Dah jadi lumrah manusia,bila haus ,mesti air yang dicarinya . tak kiralah air sejuk ke air suam ,semuanya boleh .janji ianya bersih dan dapat membasahi tekak masing 2 .tapi, sebaik-baiknya biarlah AIR MASAK yang boleh menjadi pilihan utama .
Kenapa air masak ???
Air masak ni akan memelihara kesihatan tubuh ,melancarkan sistem metabolisme tubuh serta membantu mengurangkan berat badan kita ....
Sebabnya,bila air dalam badan kita mencukupi ,ia sekaligus dapat membakar kalori dalam tubuh .kan bagus begitu....
Memang nikmat tak terkata bila dapat air ketika ini .Begitu juga kalau kita tersedu mahupun tercekik ,kan???
Bilakah 4 waktu terbaik untuk minum air masak selain ketika kita haus .
# 1 sebelum tidur
Minum segelas air masak sebelum tidur . tujuan nya bagi mengelakkan kita terkena serangan jantung dan juga strok.
Dimana kedua-dua penyakit di atas merupakan punca kematian terbanyak yang di catatkan di malaysia .
#2 bangun tidur .
Minum lah 2 gelas air masak bagi mengaktifkan organ dalaman kita .
#3 sebelum mandi
Ada baiknya minum segelas air masak waktu ni.dapat melancarkan perjalanan darah serta mengurangkan
tekanan darah kita .
# 4 sebelum makan
30 minit sebelum makan ,eloklah minum dulu segelas air masak .Amalan sebegini didapati embantu sistem penghadaman . Dimanakah perut kita lebih bersedia untuk menerima makanan . Perut tidak jadi terkejut oleh nya !!!
Alhamdulliah....sekarang anda dah tahu waktu yang baik untuk mium air masak ,kan ???Akhir kata,jangan lupa amalkanya yaa!!!hehehhee
~sayang Allah ~rindu Allah ~cinta Allah.
No comments:
Post a Comment